planet merkaba

Ranní 10-ti 'minutovka' jógy | Ranní jemná jóga

Jemná ranní jóga

Meditativní jóga | Jemná jóga | Relaxační jóga

Jóga na uvolnění stresu | Proti stresu

V křesle | Proč nepijeme během praxe | Planet Merkaba

Jóga před spaním | Jóga pro dobrý spánek

V křesle | Dech | Ásanová laboratoř | Planet Merkaba

V křesle | Vinjása | Planet Merkaba

Jóga pro uvolnění páteře (bolavá záda)

Jóga pro uvolnění a protažení ramen

Diastáza | Cvičení po porodu | Jóga po porodu

Jóga pro posílení břicha (středu těla)

Jóga - hluboké protažení celého těla

PROTAŽENÍ | JEMNÁ JÓGA

V křesle | Kdo jsem? | Moje cesta | Planet Merkaba

Jóga na každý den | 30 minut

Jemná jóga

V křesle | Drišti | Planet Merkaba

Víkendování s jógou na statku Široký Důl | Planet Merkaba

Ranní nakopnutí | Ranní kafe

Napříč pouští - Intuitivní tanec hudba (Planet Merkaba jóga a tanec)

Do hlubin - Intuitivní tanec hudba (Planet Merkaba jóga a tanec)

Jóga | Pevná stehna a hýždě